糖醋焖鲫鱼的做法？
醋的步骤
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2 cat鱼被处理并干燥=“ ikqb_image_caption”>/p>
3
煮沸直至起作用并添加cat鱼。
4
将其炒一点，然后删除油
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5
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将绿色层放在cat鱼中，然后单击姜片。
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放置其他两个catfish
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调味酱，旧酱油，1汤匙盐，30毫升烹饪葡萄酒sugar
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倒入果汁
单击图像描述。
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怎样醋焖鲫鱼
当然，想在夏天减肥的朋友肯定会害怕肉，牛肉，牛肉和其他肉。但是，真正知道身体健康的朋友会知道他们需要定期更新蛋白质，那么您如何不想吃脂肪食物以及如何补充蛋白质？ 鱼是一个很好的选择。
好吧，今天介绍的这道菜醋一定会喜欢减肥。
10材料，用于小猫鱼，姜片，大蒜片，绿色洋葱，红辣椒环，胡椒，盐，鸡肉精华，糖，糖，烹饪葡萄酒，生酱，半醋碗和油）几乎没有）当油大约80％热时，轻轻地将cat鱼的厚度放在碗上，炸一段时间，然后轻轻开玩笑以避免粘在锅上，然后将侧面炸在另一侧，继续油炸另一个边。
3。
改变中火，并通过两侧轰炸它完全波浪。
关闭火！ 去除鱼类和油控制。
4。
将多余的油倒入碗中，留一点油，然后再次打开热量。
味道增加了高温，增加了香水香水，烧烤，约500毫升的水，将火煮沸，然后再次将炸鱼轻轻地放入。
5。
煮火并校正低温40分钟。
6或40分钟，汤不多，撒上绿色的洋葱和红辣椒戒指，然后再次将热量扑灭半分钟。
减肥的朋友，尽管他们需要注意饮食，但他们不应在体重减轻后导致身体减肥。
更健康。
