醋焖小鱼的做法
准备材料：小鱼，辣椒，生姜，适当数量的大蒜，适当数量的大蒜，适当量的葱，小糖，一只小鸡，小酱油，少量的酱油，少量的烹饪葡萄酒，一小碗醋和适量的红辣椒。
首先，一些小cat鱼，清洁并沥干水，从两侧拉一些刀，切开姜，大蒜和洋葱。
2。
将油倒入锅中，更多油。
当火烧燃烧直到油温为70％或80％的热量时，将cat鱼沿锅轻轻地放置。
三个，煎炸侧，轻轻地转动，继续炸另一侧，然后将火更换为中火，然后继续油炸鱼。
第四，鱼的两面都是完全新鲜的。
用油控制去除鱼。
5。
将多余的油倒入锅中，留一点碱性油，然后放入胡椒，姜，大蒜，白糖，盐，鸡肉香料，酱油，酱油，夏季烹饪，为了成为醋，然后将火炸至香气。
6。
加入约400 ml的水的水并煮沸，然后轻轻地将油炸鱼轻轻放置，然后将其变成热量。
七或40分钟后，撒一些绿色洋葱和红辣椒圆圈以放在锅中，以便已经准备好小醋。
糖醋焖鲫鱼的做法？
用cat鱼咬的醋练习步骤
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成分：4个销钉（大约4或两个），姜，洋葱 - 洋葱-Shawl星Anis
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2
处理cat鱼后，干燥水=“ ikqb_image_capation”>/p>
3
从锅中开始，煮至吸烟并添加catfams
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4
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5
卸下压力锅，并在底部分配一层绿色洋葱和一块生姜
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6
放置2 soms
7
在大脑上安装另一层绿色，姜段
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8
放置其他两个catfish
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9
加油酱：拿一个小碗，用香倒60毫升醋，40毫升的生酱油，老式酱油10毫升，老式酱油，10毫升，1汤匙盐，1汤匙盐， 30毫升的烹饪葡萄酒，充分混合糖
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撒在开放的茴香中，倒入固定汁液
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最后，倒入一小部分沸水碗
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12
踩压压力约为40分钟
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13
输出时请小心。
打破一切很容易。
本质
怎样醋焖鲫鱼
想要在夏天减肥的人肯定会害怕吃肉，羊肉，牛肉和其他肉。但是，真正知道如何运动的朋友会知道他们需要经常补充蛋白质，那么您如何不想吃油腻的食物，如何补充蛋白质？ 鱼是一个很好的选择。
好吧，今天介绍了这道菜，醋肯定会受到减肥的喜爱。
小cat鱼，姜片，大蒜片，葱，红辣椒，胡椒，盐，盐，鸡肉精华，糖，糖，酱油，半碗醋，油的10种材料略高于80％）沿着锅炸一会儿，轻轻摇动锅以避免粘在锅上，然后煎炸继续在另一侧油炸。
3。
平均温度中等变化和双方轰炸完全脆弱。
关闭火！ 取消鱼类和油控制。
4在高温下搅拌香水的香气，玩耍，加入约500毫升的水，煮火，然后轻轻地放置炸鱼。
5。
烧开火，固定低温约40分钟。
6或40分钟，汤不多，撒上葱和红辣椒，并在半分钟内关闭火。
朋友减肥，尽管他们需要注意饮食，但不应过量服用，这会导致自己在减肥后会失去身体。
更健康。
醋焖鲫鱼的家常做法是什么？
主要成分：500g小LELES
胡椒粉，30克糖，50克醋，原始酱油，30克生酱油，适当的水
1。
提供调味料：白糖+熏香醋+生酱+盐+盐+胡椒
2。
姜和葱。
4。
提供绿色洋葱和生姜。
7，黄金的两个侧面，您可以沥干油并排干油供使用。
9。
倒入良好的甜味酱汁中。
10。
加入半碗并煮沸。
11。
13。
在高火上获取果汁，撒上绿色洋葱
14。
